120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

「 飲食記録 」 一覧

平成29年 2017年 7月11日(火)

  2017/07/12    飲食記録

本日の体重 82.4 kg → 83.0 kg 富浦で 海の幸は、あの 鯨コロッ …

平成29年 2017年 7月10日(月)

  2017/07/10    飲食記録

富浦で 素泊まり一泊。 仕事で来ていると、夕食後に ガンガン飲むわけにはいかない …

平成29年 2017年 7月9日(日)

  2017/07/10    飲食記録

今日、明日は、大学のフィールドワークの送迎&移動で、富浦 1泊2日の運転手仕事。 …

平成29年 2017年 7月8日(土)

  2017/07/09    飲食記録

この4日間、連日 猛暑の中の長時間車内待機を含む 16時間以上 拘束の日々だった …

平成29年 2017年 7月7日(金)

  2017/07/08    飲食記録

今朝の体重 84.2 kg → 84.1 kg 100g (0.1 kg) 減 …

平成29年 2017年 7月6日(木)

  2017/07/07    飲食記録

昨日、7月5日も、いつも通り、起床後の体重測定をしたはず・・・・ なのに、なぜか …

平成29年 2017年7月4日(火)

  2017/07/05    飲食記録

    83.8 kg → 83.6 kg 200 g (0 …

平成29年 2017年 7月3日(月)

  2017/07/04    飲食記録

非番日、疲れが残っていたので、9時半まで、爆睡してしまいました。 9:37 測定 …

平成29年 2017年 7月2日(日)

  2017/07/03    飲食記録

昨日は 急なピンチヒッターで、夜 10時前に、担当者に車両を引き継ぎ。 夕食が …

平成29年 2017年 7月1日(土)

  2017/07/03    飲食記録

昨晩、すっかり飲んだはいいが、帰宅して 早々に眠りこけてしまった。 午前3:57 …