120 kg 超から 80 kg前後へ　～　40代で初めて成功できた　究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

平成29年 2017年7月4日(火)

      2017/07/21

 

 

83.8 kg → 83.6 kg

200 g (0.2 kg) 減

 

 

暑さで　いたむより、自分の胃袋に直行

 

暑さで　チョコチップも、溶け出してたので、待機中　胃袋へ

 

 

 

 

 - 飲食記録