平成29年 2017年 6月19日(月)
2017/06/21
本ブログは、自分の正直な記録、なので・・・・
昨晩、夜中に、オークションの落札品を 発送してきて、微妙に空腹・・・
で、これ、夜中の２時くらいに、食べてしまいました。
身体によくない成分が、ダブルで入っていた・・・・
成分表示の 甘味料にある 「アスパルテーム」「アセスルファムＫ」は、
かの 世界の胃袋の支配者、モンサント社開発の人口甘味料 ！
ベトナム戦争の際、毒薬として開発された 枯葉剤の副産物として、
カロリーがないのに超甘い成分が生成された、というのが源流だそうです。
ということで、私はいつも 回避していたのですが、
夜中の空腹対策に、たま～に、こんな低カロリーもの、食べてしまってます。
（あと１個、あるので、それでやめよう・・・・）
で、今朝 起床直後の体重測定。
83.6 kg → 83.3 kg
マイナス 300 g (0.3 kg)
500 g以内なら、誤差のうち、って感じですが、
とりあえず、しっかり減りました。
本日は、仕事がキャンセルになってしまい、図書館が 毎週の定休日。
夏至が近づき、晴れの日は 当然 暑いので、ブランチ 兼 光熱費節減で、
久々の ガスト・モーニングです。
駐車場が コインパーキングのメーターではない ファミレスは、貴重です。
ついに・・・・上野寛永寺坂を上がったところにあった、メーター無し駐車場のジョナサン、
無くなってしまいました。（＞＿＜）
ならびにある デニーズは、現在もありますが、無料だったのが、パーキングメーターに代わり、１時間半のみ無料。
こういう、無料時間制限のある コインパーキングのファミレスは、無料制限の時間を過ぎようものなら、
食費よりも、駐車料金が上回る！
ちょっと長話していようものなら、軽く、１０００円、１５００円なんて、いってしまいます。ランチセットより、駐車料金が高くつく、というブラックジョークの世界です。
これ、意外とみなさん、気づかないようですが、私はしっかり チェックしてます。
場所によって 無料１時間半のところ、２時間のところ・・・
とありますが、この無料サービス時間を超過すると、実は 割高なんですね。
タマゴにベーコン、ソーセージと、アメリカン・モーニング。
動物性食品が多い、かも。
パンは、大きくできないし、追加しても あまり満腹にならないので、ごはん大盛を選択。
バッテリーも持ち込んで、パソコン作業、お客さんが列なして待つか？
電源が切れるまで、やる気なので（笑） モーニングの ライスを おかわりして、
ドリンクバー、スープ飲み放題ともども、ブランチです。
１日２食のうち、１食を、まかなってしまいます。（＾＾）
それにしても、暑い・・・・
「スカッとさわやか、コカコーラ ♪」 （古い？？）
子どものころ、CMで宣伝していた コカコーラも、おかわり自由。
コカコーラ・ライトとか、ゼロは、飲みません ！
オリジナルの 俗に カロリーのあるほうを 飲みます。
はい！ 砂糖たっぷり、の方ですね。
同じ味で カロリーが極端に低いものは
「アスパルテーム」「アセスルファムＫ」など、
人口甘味料を使っているので、これは 身体によくないし、
実は、甘みを欲する身体になってしまうので、ダイエットの敵、なのです。
（って、夜中に食っていたのは・・・・・・）
夕食は、おとなしく自炊です。
かの びはん醤油で冷奴、
暑い季節に旨いので、つい１口・・・食べて、写真が未だだったことに気づき、
あわてて撮影。
ごはん、味噌汁、豆腐・・・
サラダ、買ってくるのも、忘れてしまってました。
そのくせ、デザートに 茶まんじゅうはしっかり、買ってあるのです。
生野菜は、暑い季節、日もちしないですが、仏壇にはいつも、和菓子が（笑）
食べたいときが、入れ替え時、でもあります。
よくみたら・・・・これも、かの 木内製菓。
見た目より、ズッシリ、ボリューム感あります。
