120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

「 飲食記録 」 一覧

平成29年 2017年5月14日

  2017/05/15    飲食記録

今朝の体重 昨年まで 83kg 以下は、たま~にしか、落ちなかったのですが、 今 …

平成29年 2017年5月13日

  2017/05/14    飲食記録

年齢のせい?? 暴飲暴食、みたいな食べ方は、一昨日だったのに、今朝 計ったら、増 …

平成29年 2017年5月11日 夕食

  2017/05/12    飲食記録

立て続けになってしまったけど、タイミング的に、 時たま、なので、本日も 仕事帰り …

平成29年 2017年 5月11日 ブランチ

  2017/05/12    飲食記録

今朝の体重 体重、増えました。 81.6 kg → 81.9 kg   だから、 …

平成29年 2017年5月10日

  2017/05/11    飲食記録

今朝の体重   急遽、友人と夕食となり、Big Boy へ たまには( …

平成29年 2017年 5月9日

  2017/05/10    飲食記録

今朝の体重 一昨日、かなり飲んで食べましたが、はい! 元通り(笑)   …

平成29年 2017年 5月7日

  2017/05/08    飲食記録

連休に関係なく、毎朝の習慣、体重測定 多少、ハメはずしても、大丈夫なようになれま …

平成29年 2017年5月6日

  2017/05/07    飲食記録

今朝の体重 ちょっと暗いうちだった。 82.3 kg 昭和時代からの いきつけの …

平成29年 2017年 5月5日

  2017/05/06    飲食記録

本日の体重     スーパーで見かけ、思わず食べたくなってし …

平成29年 2017年5月4日

  2017/05/05    飲食記録

今朝の体重 昨日、昼間から酒 飲んで(笑) 野菜といえども 食べ放題・・・・ 少 …