120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

平成29年 2017年5月11日 夕食

      2017/05/19

立て続けになってしまったけど、タイミング的に、

時たま、なので、本日も 仕事帰りに 門前そば

 

今回は、メニューもパチリ。

 

本日は、まだ空腹が満たされない・・・・ 追加注文 (笑)

で、心強いメニューが、この味噌田楽!

カロリーほとんど無いけど、味噌という 日本人の知恵、バランス栄養食!

これで 満腹になるんだから、うれしいです。

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