120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

平成29年 2017年 5月7日

      2017/05/20

連休に関係なく、毎朝の習慣、体重測定

多少、ハメはずしても、大丈夫なようになれました。

 

友人が コンサートに出演するので、聴きに行きました。

 

さらに 息子さんが働いている居酒屋で 一杯(笑)

めでたいときには、飲み会あり、です。

本日のオススメ、は やっぱり注文

貝柱のチーズ包み揚 やっぱり美味い!

さっぱり味の 刺身も 定番です。

鉄板焼き餃子も、大好物

キャベツ、焼き鳥・・・野菜、肉、魚類と、何気に種類 食べてます。

ちょっと揚げ物系が多くなっちゃうけど、やっぱり揚げだしは 美味いんです。

2次会の時間調整で、喫茶店へ。

筋金入りの スイーツ狂男子の私は、

酒と ケーキを 同時に楽しめる、困った性分ですが・・・・

やめられない、とまらない !

コーヒーだけと、ケーキセット

たいてい、セットの方が、値段的にお得で満足度が高いこともあり、

自家製ケーキなんて見つけると、つい食べてしまいます。

 

 

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