平成29年 2017年5月10日
2017/05/20
今朝の体重
急遽、友人と夕食となり、Big Boy へ
たまには（？） BB(BigBoy)バイキングと ハンバーグのセットを。
カレーが、どうも 薄い・・・・ ハンバーグがいいおかずになりました。
もちろん、バイキングなので、野菜はたっぷり！
飲み物やフルーツも、ガッツリいきます！
バイキングは ほぼ腹１０分め以上に 満腹にしちゃいます。
体重は、1週間以内で コントロールすれば 大丈夫！
120 kg 超から 80 kg前後へ ～ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録
幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開
2017/05/20
今朝の体重
急遽、友人と夕食となり、Big Boy へ
たまには（？） BB(BigBoy)バイキングと ハンバーグのセットを。
カレーが、どうも 薄い・・・・ ハンバーグがいいおかずになりました。
もちろん、バイキングなので、野菜はたっぷり！
飲み物やフルーツも、ガッツリいきます！
バイキングは ほぼ腹１０分め以上に 満腹にしちゃいます。
体重は、1週間以内で コントロールすれば 大丈夫！