便秘 解消

便秘は　けっこう　若い女性の　口外できない悩みと聞いていたが、

中高年になると、男性も　かなり罹患するそうだ。

 

2020年  　武漢ウィルス (新型コロナ・ウィルス）の　世界パンデミックで

自分自身も　ウィルス対策に、

と　生ニンニクを 食していた。

 

実は、これは　あまりにも　トイレで脂汗かいてしまうので、

「何か原因か？」

飲食をさかのぼって　チェックして、

便秘になる前との違いがどこにあるか？

思い当たったのは、生ニンニクを　少量だが、

夕食を調理しながら、口にしていた、ということだった。

 

かつて、お店に立ってたころの父が

「ニンニク療法」なる本を入手し、

生ニンニクをすりおろして、オブラートに包んで 水とともに飲む

という健康法をやってたのを思い出した。

 

ニンニクには　殺菌作用があり　体内に侵入した　かなりのウィルスまで

撃退できる、とのことだが、

逆にいえば、劇薬にもなりうる、ということだろう。

 

どうも、健康に大切な　腸内細菌まで　殺してしまったようで、

ついに　55歳にして、便秘を経験することとなってしまった。

以下、リサーチした。

 

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