平成29年 2017年 7月15日(土)
2017/07/18
今朝の体重
疲れが残っているので 2時間ほど仮眠
仮眠後 0.2 kg 減
ブランチ、麦飯カレーが旨いので、また同じメニューです。
久々に、ヤマチクの前を 昼間 通ったので、つい ポテトフライを。
このままでも、ジャガイモの味が利いています。
肉屋さんのフライは、旨いので、おやつにも。
夕食は、シュウマイを。
今日は、草だんご、ありました。
120 kg 超から 80 kg前後へ ～ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録
幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開
2017/07/18
今朝の体重
疲れが残っているので 2時間ほど仮眠
仮眠後 0.2 kg 減
ブランチ、麦飯カレーが旨いので、また同じメニューです。
久々に、ヤマチクの前を 昼間 通ったので、つい ポテトフライを。
このままでも、ジャガイモの味が利いています。
肉屋さんのフライは、旨いので、おやつにも。
夕食は、シュウマイを。
今日は、草だんご、ありました。