120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

平成29年 2017年 7月16日(日)

      2017/07/18

本日も 留学生を ホストファミリー宅に送る仕事。

午前中、羽田空港から 川崎、横浜。

夕方は、成田空港から ふじみ野。

朝5時~夜 11時、18時間、気の抜けないハードな日。

昼間6時間の空白があるが、炎天下の車内待機は、熱中症で倒れる可能性がある。

まずは 起床後の 体重測定 

朝食は 運転中、眠くならないためにも、軽く。

さて、何せ 早朝便で ピックアップしての 午前中の送迎。

10時過ぎには、シェアハウスに送ったが、待機6時間といえども、

この間に、川崎から成田空港に移動しなければならない。

実質、休憩できるのは、移動に2時間取られるとしたら、4時間。

とはいえ、気温35度の 炎天下の車内。エアコンつけても 4時間では

熱中症か? ヘタすりゃ、脱水症状になりかねない。

渋滞を考慮しても、東京を斜め横断して、自宅に戻って休憩した方が、

身の健康、安全のためと、一旦帰宅した。

サッと食べるので、冷凍食品を。

夕方の状況が よめないので、2袋、食べて、仮眠。

 

 

 

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