平成29年 2017年 5月30日(火)
2017/06/02
さて、昨日の暴飲暴食の結果はいかに・・・・
82.8 kg → 83.5 kg
+ 700 g
肥満児～40代前半まで、人生の大半で
「この満腹感、腹１２分目なら、翌日～翌々日 2～3 kg 増」
だった自分としては、上出来な結果です。
が、念のため、明日、明後日の測定結果も見て、の判断にします。
今日のところは、「たいへんよくできました」レベルかも。
昨日は 自宅でごはん炊いたけど、すたみな太郎に行ってしまったので（苦笑）
本日の仕事中のブランチは、昨日の 残り飯。
ササニシキは 冷めても美味い。
さすが、昭和時代から 「寿司屋さん御用達」の米です。
大きい おにぎりにして、味付け海苔、のりたまも 一緒に持ち込み（＾＾）
運転中に 眠くなるのを避けるため、軽くしている食事が、ちょっと重くなってしまいました。
でも、消化がいいし、満腹感の割には、カロリーはさほど 高くない。
昔の日本人の食事に近い？
お客様が 会社に戻る、ということで、明るいうちに、車を返して、
仕事終了。
ガッツリ、ご飯を食べるのではなく、軽めにしよう・・・・
久々に、新橋の讃岐うどんに 立ち寄った。
しかし・・・・
揚げたての小柱天ぷらを目にしてしまった。
結局、ごはんモノが欲しくなり、鮭おにぎり、いなりまで・・・・
暴飲暴食を反省したつもりが、食べてしまいました。