平成29年 2017年 5月31日(水)
2017/06/02
今朝の体重
83.5 kg → 83.3 kg
– 200 g
一昨日の 暴飲暴食前の朝が 82.8 kg だったので、
暴飲暴食の 前後では + 500 g
われながら、アンダーコントロールな体重だ。
今日は、運転手の仕事が 入らなかったので、自宅飯。
味噌汁、野菜など、栄養バランスを考えつつも、地味なメニュー?!
スーパーで 200円未満になる 特売の時を狙って買う、この ハヤシライス
(金鶏ブランド)は 美味いので お気に入り。
昭和の洋食屋さんって感じの味が、気に入ってます。