平成29年 2017年 8月2日(水)
今朝は、東京の夏としては、割と楽だった。
体重測定
連続で 変わらず。
夏バテ防止、熱中症で倒れないために、むしろ 飲みたいものを飲み、食べたいものを食べる・・・以前、中年肥満のための 健康指導で受けたことを、すっかりスルーしてしまってます。
皮肉なことに、健康指導の内容よりも、自分の体調管理の感覚を優先している 今の方が、体重が増えないか、時々、減っている。
本日は、神楽坂の待機が 多くなりそうなので、久々に、これを買っておきました。
食べ物があっても、レストランがあっても、クルマを安心して停めておけない可能性を察知したからです。
幸いなことに、珍しく（？） 仕事が早く終わったので、おやつの時間を過ぎてしまったけど、自宅でランチです。って、これではしっかり、３食になってしまいました。
また、カレーですが、夏は なぜか体が要求するって感じです。
インドあたりも暑いから、カレーってのが、わかる気がします。
肉が美味しくないと、イヤなので、野菜カレーを選んでばかりになりました。
川口名物 太郎焼 ロングセラーの 甘いアンコのと、カスタードクリームと、
両方 味わいました。
変則的に 遅めのランチ、おやつに 太郎焼。
夕食は、図書館から戻って、８時半くらいに、これまた定番メニュー。
満腹感 味わった１日でした。