120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

平成29年 2017年 7月19日(水)

   

ホテル宿泊、朝食までギリギリ、寝ていたので、体重測定せず

定番の 「旅館の朝食」メニューですが、なかなか 品数が多い。

しかも、旅先って、食が進みます。

お櫃にあったごはん、結局 3杯 食べちゃいました。

上田の そば七

昔風の建物に、赤の丸ポストが レトロな雰囲気

そばの揚げ物と、そば茶

1日10食限定 手打ちそば あったので、早速注文

このお店、メニューが 日本語、英語、中国語と 海外観光客対応でした。

 

夕食は 友人宅近くの ラーメン屋

友人が、この ラーメン屋の 半額券を持っていたので、ラーメン & ギョーザに。

そして、このお店、ごはんのおかわり サービスです。

友人宅に泊まるのもいいかと思いましたが、明日の予定もある上に、どうやら、エアコン無し、蚊と奮闘しながら寝ることになりそうなので、ETCの深夜割引もあり、夜中に東京に戻ることに。

運転は、運動にならないのに、なぜか小腹はすく。

節操なく、夜中に 食べてしまいました。

おまけに、のども渇いていたので、見かけた バンホーテン・ココアも。

夜中に食べてしまったから、太るな、これは・・・・。

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