人生 最初に心がけたい 健康
★ 目の日光浴
瞼を閉じて 太陽を見る
直接見ない
ブラインドケープカラシン(メクラウオ)
洞窟の水たまりに生息しているので、
太陽光に当たらない一生
ゆえに、目が退化してしまった
→ ならば、目が 太陽光の当たる、
明るい場所にいれば、良くなるのでは？
と考え、自分で実践
私が初めて「目の日光浴」という概念を知ったのは
ベイツ理論の本を読んだ時だった。
「眼がどんどん良くなる」ハロルド・ペパード 著
P.58 ~ 60
★ 赤ん坊の目、視力チェック！
(スポンジのような、当たっても痛くないボールが better )
赤ん坊と キャッチボールする！
投げるのではなく、ゲートボールのように、
ボール転がしをする
→ 動物は本能で、動くものをつかまえようとする。
赤ん坊も、ボールが転がってくると キャッチしようとする。
この時、赤ん坊が 見当違いなところに 手を伸ばしたり、
目の前なのに うまくキャッチできない、
手の位置がずれるようなら、
視力低下している可能性を考えた方がいい！
小さい頃から、メガネをかけさせると、
視力回復が困難になる
★ 赤ん坊の 注意 ！
ボタン電池 飲み込み
→ 落としたり投げられて、電池が外れるリスク
電池が取り出しにくい、きちんとネジ止めしてあるおもちゃにしよう。
眼科医 最新本 2023/12/14 刊
「100 年 視力」
深作秀春 著
ISBN-10 : 4763140736
ISBN-13 : 978-4763140739
