120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

平成29年 2017年 9月3日(日)

   

昨晩、最後のお店の取材が、ドタキャン !

しかも、そのお店を取材しないと、構成上、番組が成り立たない、とのことで、

「朝6時から 店にいる」とはいえ、東小金井に朝6時じゃ、電車、動いてない・・・・・

結果、六本木 6時半集合で、本日のスケジュールの前に、押し込むことになりました。

午前5時25分  起床直後 体重測定 (この後、即 出発)

84.9 kg → 84.5 kg

0.4 kg (400 g)減

眠気を感じる起床のときは、増えている傾向が強い中、

減っていること自体、いいでしょう。

 - 飲食記録