平成29年 2017年 7月22日(土)
2017/08/01
連日の猛暑で 疲れが抜け切らないまま、目が覚めた。
今朝の体重
85.3 kg → 84.4 kg
0.9 kg (900 g) 減！
ちょっと気をつければ 着実に減っているから、結果オーライでしょう。
ブランチは、定番の組み合わせ。
仕事で外食が多いと、定番といっても、たまに食べる感覚になってます。
野菜カレーは、飽きないです。
夕食も、これまた定番。
ササニシキ + 冷奴 + 味噌汁 + 野菜サラダ + コーヒー
デザートは、木内製菓の 草だんご
あんこたっぷりで、値段が良心的なのが、うれしいですね。