120 kg 超から 80 kg前後へ ~ 40代で初めて成功できた 究極ダイエット実践記録

幼稚園前から超肥満児で 17歳で90kg超、体重3桁で苦しみ続けた超デブ男が、45歳で超肥満を解消、好きなものを飲み食いして 177cm 80kg 前後を保ち続けている記録を実況大公開

平成29年 2017年 5月18日

      2017/05/20

今朝の体重

ここのところ、味のぜいたくをしていたところに、

うな重の 追撃?

前日比 + 1.1 kg (笑)

久々の 1kg 以上オーバーでした。

 

今日の仕事のスケジュールから、

昨日は、冷凍食品で軽い夕食にして、

山口屋の赤飯2個は、今日の 弁当代わりにしました。

 

ところが・・・・

なぜか 夕方になったら、滅茶苦茶、空腹感に襲われました。

 

しかも、十条・ランチハウスの フライが むしょうに食べたくなってしまったのです。

「ランチハウス」という店名ですが、

ちゃんと 夜10時まで営業 (笑)

私も ランチタイムに食べたことはなく、いつも夕食です。

まあ、真昼間に この量を食べたら、午後は

「睡魔に負けてすいません」状態ですが。

 

ここも 久々なので、つい 思い切り、食べてしまいました。

特製フライ3種盛に 大ライス !

ハンバーグは専用ソースがけ、エビフライは タルタルソース、

手前は 餃子カツで しょうゆが合います。

食が ススム、進む・・・・

 

結局、大盛ライスで まだ物足りず(どんだけ、食ってんだ??)

ライス1皿追加、おかずも ソフトフライ(餃子カツ)を もう1品追加して、

ようやく 満腹中枢まで 満足しました。

しめて 1150 円也!

米ドル換算だと、10ドル未満 !!

 

今や、東京下町は、アメリカよりも、安くて ボリュームたっぷり、

しかも、味は 断然、うまい!!

日本ひきこもり現象、わかる気がします。

 

 

 

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