日本 非国民サバイバル
コロナ禍(コロワク)で明確になった、日本でサバイバルする究極の方法！
それは「非国民になること」
日本政府と約1億近くの国民が、ワクチン非接種者=非国民と認識しているようだ
日本における「非国民」の定義
1) 1人1人の個性に合った、happy life幸福度の高い人生を実現しようとする国民
2) お上の命令に盲目的に従わない 強制、命令が嫌いな国民
3) 法律は、自分たち国民の、幸福度上昇のため、それぞれの調整のために存在するもので、
ベンサム「最大多数の最大幸福」が存在意義と理解している国民
4) 「悪法も法なり」の思考を忌み嫌い、悪法なら、修正または廃止すべき、
と政府に物申す、政府にとって「不都合な」自主的に考える国民
5) マイナンバー、1984のような、政府監視社会、管理社会の実現を良しとしない、自由思想の国
6) 1日8時間労働は 無駄、仕事は短時間集中など、時間拘束、時間浪費に敏感な国民
人生は時間が生命、人生は時間の積み重ねである、と理解している国民
身体、心(精神)、財布(経済)の健康三位一体健康！
☆ 食事
良い食材を選び、自炊することが、身体の健康に必須。
私も今は亡き祖母が入院したのをきっかけに、1日2食になり、40年悩み続けたダイエットに成功しました。
その後、コロナ自粛で、外食漬けから、自炊に切り替え現在に至ります。
(12/15 00:15 はたさこFPに返信)
コロナ禍と 消費税増税で、外食が遠のいた今、食事を見直して、健康になるチャンスだ！
コンビニは ATM以外、基本的に使わない。
食材はスーパーなら、同じものが安く入手できる。
野菜は、街の地味な店がいい。
スーパーの野菜は、たくさんの客が手に取り、
中には不届き者がいて、ぞんざいな扱いをするから、結構傷んでいる
ニンジンなど、2〜3日で、紫に変色してしまう。(ぶつけたような衝撃を受けた、という意味)
2018年、たまたま近場のバイトに就いて、駐車場の出入り口前に、野菜果物店があり、
挨拶するうちに、買うようになって、
スーパーより値段は安くて鮮度は高いのに気付いた。
食事は自宅で自炊、PC作業は、ファミレスではなく図書館に、
図書館が閉まっている間は自宅で、とライフスタイルが変わった！
ガスト東十条店で、此方が気を利かせたのに、
店員(マネージャー？多少は偉そうな地位？)に恩を仇で返されるような対応を取られて、
丼メシ好きな私は、ただでさえ 徐々に量が減ってくるライスに頭にきていたので、
とうとう ガスト東十条店には、二度と行かなくなった。
その後、クルマにPCセットを積んで、駐車場が無料で停められるファミレスに行っていたのも、辞めた。
クルマで行かず、自転車なら、駐車場の心配も無用だし、
ジョナサン志茂店では、元区議会議員が高齢でボケたのか？
駐車場で突っ込まれる事故に遭った。
クラウンの補助席の大破ぶりと、マイカーの後ろの凹み•••••
どうぶつかると、こうなるのか？
謎の被害者になった。
この事件で、クルマでファミレスに行くのを控えた。
ACコンセントを使わせてもらえるジョナサンには、自転車で行くことにした。
(PCを入れたカバンは、結構重いので、肩こりを回避するため、サイクリング)
地方に出かけた時の、待ち合わせには、便利なので、
今もファミレスを愛用している。
図書館では、声を出して話すと、迷惑になるから、
都会以外の地方のファミレスは、PCレクチャーにいい！
地方はクルマ社会だから、ファミレス利用者向け駐車場が無料だから、助かる。
これまで
自宅でエアコンを使うのを控える、という目的も兼ねて、ファミレスでPC作業をしていた。
都内では、駐車場無料が、徐々にコインパーキングになっていき
「ファミレス利用者は、1時間半まで無料」とかになって、
時間オーバーすると「食事代<駐車料金」になって、興醒めすることが増えた。
今、思えば、ずいぶん無駄遣いして、不健康な食生活をしてたものだ。
2015/11/11
たまたま 祖母の炊飯器があったのを思い出し、
何年も前に貰った 自家製の米？ 当然、賞味期限切れ何年か？ わからないが、
まずは炊いて、食べてみた。
ショックだった！
とっくに古米どころか、長年放置状態だったお米なのに、
ファミレスのライスとは、段違いに美味かった！
私はこれをきっかけに、自炊に切り替えた。
ファミレスで、追加料金払って、
仏頂面されて、ライスお代わりを注文しないで済むようになった。
親父の店の頃は、親任せだったし、
1983年度からは 祖母の家(現自宅)に 体よく転居したので、
孫の私に食べさせるのに熱心だった祖母が、きっちり3食、作ってくれていた。
だから45歳くらいまで、私は自炊をしなかった！
会社などのBBQでは、肉や野菜を焼くのに、よく動いて、重宝されていたのだが、
大食いな私は、飲食に関しては、割り勘 常勝男なので、
アダルトチルドレンでもある私は
「たくさん食べたい！けど、自分が本気で食べると(ダントツに割り勘勝ちしてしまうので) 周りに迷惑になる」
と常に考え、いつも 焼き係を買って出るようになった。
バンバン焼きながら、ちょっと焼きエラーがあれば、
自分の皿に取る。(笑)
周囲に喜ばれ、大食いな自分も満足と、一石二鳥だ。
しかし日常生活では、自炊デビューは、51歳から、だった。
図らずも、
45歳で 45kg のダイエットも、
外食、レトルト、惣菜等の 手抜き食で、自炊ゼロでも、できる！
と自ら証明してしまった！
外食も 店と メニューを選べば、ダイエットは可能だ！
昭和時代、鈴木その子 氏の本「痩せたい人の外食メニュー」を読んだのを思い出したが、
本当に、その通りだ。
天ぷら、とんかつ屋は、付き合いでしか、1人では行かなかった。
値段に関わらず、揚げ物は高カロリーだからだ。
安い店は、劣化油、使い回しの油で揚げてるだけで、
値段は下がっても、カロリーは下がらない。
ファミレスでは、タマゴと野菜が メインメニューになる、モーニングを狙った。
モーニングでない時間の時は、なるべく低カロリーそうなメニューを選んだ。
今、思えば、アホ極まりなかった！
長らく親、祖母が、食事の支度をしてくれてたので、
副業、ビジネスにかける時間や、昼寝時間を削ってまで自炊する、
という習慣が、無かったのだ。
2009年に祖母が入院した時も、いきなり自炊は、億劫だった。
それにしても、時間を削って 自炊せず、
スーパーや惣菜店の出来合いのおかずと パックご飯を レンチン。
それか、
安易に外食、という食生活で、
よくぞ 45kg もダイエットできたものだ！
→ 忙しい現代人にも、俺のダイエットは、凄く効果があることが、証明された！(2022/12/11)
★ 精神科は病人製造機
医師の中で「医師と名乗るのが恥ずかしいくらい」
治療効果が低い or 無いのが、精神科医だ！
脳に異常がなければ、精神病に薬なんて、
副作用しかない(患者の親の気休め効果だけ！)のに、
もっともらしく薬を出して、患者を薬漬けにする。
これで 患者は脳細胞をジワジワ侵蝕され、
高齢者になるころ 痴呆症、認知症になる。
この国民的病気の、かなりの原因は、精神科医による薬漬け医療だ。
もっとも、薬漬けで認知症になったとしても、
その頃には、薬漬けにした医者自身は、
すでに あの世に逃げ切り ってわけ。
精神科医って、ほぼ 有害無益だ。
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You need intelligence for speak English.
英語(外国語)を話すなら、教養が必要
いかに外国語を鍛えると言っても、
何を話すか？
話題、内容がなければ、会話が楽しくないし、
楽しくなければ、学び続けられない！
教養を身につけながら
「これは英語(外国語)なら、どう表現するか？」
を考え、口に出して練習する
強運
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2022/12/13 〈独自〉東京都の緊急避難施設、年内にも全都民収容可能に 北の脅威に対応https://www.sankei.com/article/20221213-5PJG7K4RIRJHXEDRNVR7IPOVBM/
2022/12/15 （Yahoo → PDF化 保存）防衛費財源 法人税4～4.5％上乗せの方針 「付加税」方式https://news.yahoo.co.jp/articles/a5ab482b39e9df7ac81b69e4b5d6ecb825eff28c
2022/12/15「自動車ユーザーも国民なんですよ」
あまりに高くて 複雑な自動車税制に 自工会の豊田章男会長が記者たちへ伝えた直球ど真ん中
https://news.yahoo.co.jp/articles/159749db8320087224edfc39e435aa391365b297?page=1